Tư thế tốt không chỉ giúp bạn trông tự tin hơn mà còn giảm nguy cơ đau lưng, vai và cổ. Một số bài tập đơn giản tại nhà có
Tư thế tốt không chỉ giúp bạn trông tự tin hơn mà còn giảm nguy cơ đau lưng, vai và cổ. Một số bài tập đơn giản tại nhà có